Koenzym Q10 a jeho vliv na naše zdraví

Koenzym Q10, je stejně jako mnoho jiných látek tělu velmi známa, jelikož si jej dokáže vytvořit. K nejvyššímu podílu v těle dochází kolem 25. roku života a poté bohužel její hladina klesá. Je velmi vhodné ji doplňovat také vhodným jídelníčkem, ale také užívat doplňky stravy, které nám s tím pomůžou. 

Pro tělo se jedná o výborný antioxidant, který pozitivně působí na játra, srdce a mozek. Její nedostatek je spojován s nemocemi, které se mohou časem rozvíjet. Dokáže nám ochránit naše buňky před stárnutím, poškozením a hraje důležitou roli v metabolismu.  

Přestože tuto látku nalezneme také ve vhodné stravě, mnoho vitamínu je zničeno technologickými postupy, které jsou dnes běžně používány při průmyslovém zpracování. Mezi tyto procesy patří zejména urychlené dozrávání plodů v plynové atmosféře a sterilizace za vysokých teplot. Proto může být řešením jeho doplnění v doplňkách stravy.